Dobra pielęgnacja jamy ustnej zawsze sprowadza się do mycia zębów (i nitkowania zębów). Od dzieciństwa podkreśla się, że jest to naprawdę niezbędne do utrzymania zębów w czystości, ochronie i zdrowiu. Ci, którzy chcą przenieść higienę jamy ustnej na wyższy poziom, mogą cieszyć się silnym, naturalnym wsparciem dzięki olejkom eterycznym! Oto nasze ulubione olejki eteryczne i produkty do pielęgnacji jamy ustnej.
Trzy sposoby wykorzystania olejków eterycznych do pielęgnacji jamy ustnej
1. Produkty do pielęgnacji jamy ustnej na bazie olejków eterycznych
Pasta do zębów On guard
Pierwszym sposobem promowania zdrowia jamy ustnej za pomocą olejków eterycznych jest proste użycie produktów, takich jak naturalna wybielająca pasta do zębów doTERRA On Guard®, która łączy olejki eteryczne z certyfikatem CPTG Pure Tested Grade® z innymi naturalnymi składnikami, które pomagają czyścić i chronić zęby. Pasta do zębów zawiera olejki eteryczne z dzikiej pomarańczy, goździków, kory cynamonu, eukaliptusa, rozmarynu, mięty pieprzowej, golmierzy i mirry. Naturalna wybielająca pasta do zębów doTERRA On Guard nie zawiera fluoru, zamiast tego zawiera hydroksyapatyt do remineralizacji i odbudowy szkliwa zębów. Uwodniona krzemionka, naturalny materiał ścierny, pomaga usuwać plamy na zębach bez uszkadzania szkliwa zębów, a naturalny słodzik ksylitol poprawia smak.
Płyn do płukania jamy ustnej doTERRA On Guard.
Zawiera również olejki eteryczne z dzikiej pomarańczy, goździków, kory cynamonu, eukaliptusa i rozmarynu, a także ekstrakt z miswaku i ksylitol. Formuła bezalkoholowa może korzystnie wpływać na zęby i dziąsła, zmniejszać płytkę nazębną i zapewniać zdrowy wygląd jamy ustnej.
2. Płyny do płukania jamy ustnej z olejkami eterycznymi
Innym skutecznym sposobem na włączenie olejków eterycznych do codziennej rutyny jest wykonanie własnego płukania jamy ustnej. To tak proste, jak dodanie kropli do filiżanki wody, wymieszanie i płukanie! Jeśli praktykujesz „oil pulling” olejem kokosowym, czyli płukanie jamy ustnej za pomocą oleju kokosowego, to dodaj do oleju kokosowego kroplę lub dwie olejku eterycznego i płucz jak zwykle. Sprawdź więcej sugestii poniżej.
Miętowy płyn do płukania ust
1 filiżanka wody
2 krople olejku z mięty pieprzowej
1 kropla olejku z mięty zielonej
1 kropla olejku cytrynowego
Płucz jamę ustną przez 30–90 sekund, a następnie wypluj.
Cynamonowo-korzenny płyn do płukania jamy ustnej
1 filiżanka wody
1 kropla olejku z cynamonu
1 kropla olejku z goździków
Płucz jamę ustną przez 30–90 sekund, a następnie wypluj.
Uwaga: Cynamon i goździk to gorące olejki – potrzebujesz tylko jednej kropli! Jeśli mieszanina jest nadal zbyt intensywna, rozcieńcz ją większą ilością wody lub po prostu użyj tylko 1 kropli olejku cynamonowego.
Mirra do płukania jamy ustnej
1 filiżanka wody
3 krople olejku z mirry
1 kropla olejku z goździków
Płucz jamę ustną przez 30–90 sekund, a następnie wypluj.
Oczyszczający olej kokosowy
1 łyżka frakcjonowanego oleju kokosowego
1 kropla olejku z mięty pieprzowej lub mieszanki olejków doTERRA On Guard
1 kropla olejku Copaiba
Przed śniadaniem płucz jamę ustną przez 10–20 minut, a następnie wypluj. Zacznij od pięciu minut, jeśli wcześniej nie próbowałeś płukania jamy ustnej olejem kokosowym, i wydłużaj czas, gdy przyzwyczaisz się do tego uczucia. Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort, zwolnij, rozluźnij szczękę i delikatnie nią poruszaj.
Wszechstronny płyn do płukania jamy ustnej
500 ml opakowanie po zużytym płynie do płukania ust wypełnione filtrowaną wodą
10 kropli olejku z mięty pieprzowej
10 kropli olejku cytrynowego
5 kropli olejku z drzewa herbacianego
5 kropli olejku z goździków
Płucz jamę ustną przez 30–90 sekund, a następnie wypluj.
3. Spraye do ust z olejkami eterycznymi
Nikt nie lubi nieświeżego oddechu. Szczotkowanie lub używanie płynu do płukania jamy ustnej jest zawsze możliwe, jeśli jesteś w domu, ale gdy jesteś poza domem, nie zawsze jest to takie proste. Olejki eteryczne oferują skuteczny i wygodny sposób na naturalne odświeżenie oddechu — od umieszczenia kropli mięty pieprzowej pod językiem po wykonanie niestandardowego sprayu z olejkiem eterycznym.
Wszystko czego potrzebujesz to mała butelka ze spryskiwaczem, woda i ulubione doustne olejki eteryczne.
Miętowy spray do ust
- Mała butelka ze sprayem
- 5–10 kropli olejku z mięty pieprzowej
Instrukcje:
- Dodaj olejek z mięty pieprzowej do butelki (dostosowując ilość kropli do preferencji).
- Wypełnij pozostałą przestrzeń wodą.
- Wstrząsnąć przed każdym użyciem i w razie potrzeby spryskaj jamę ustną.
Cytrusowo-ziołowo-miętowy spray do ust
- Mała butelka ze sprayem
- 2 krople olejku z mięty pieprzowej
- 2 krople olejku z mięty zielonej
- 2 krople olejku cytrynowego
- 1 kropla olejku Tulsi (Bazylia azjatycka)
- 1 kropla olejku z grejpfruta
Instrukcje:
- Dodaj olejki eteryczne do butelki.
- Wypełnij pozostałą przestrzeń wodą.
- Wstrząśnij przed każdym użyciem i w razie potrzeby spryskaj jamę ustną.
Olejki eteryczne do pielęgnacji jamy ustnej
Włączenie olejków eterycznych do codziennej pielęgnacji jamy ustnej może być tak proste, jak nałożenie kropli olejku z goździków na szczoteczkę do zębów, aby zachować jej świeżość między szczotkowaniami lub połknięcie kropli olejku z mięty pieprzowej po przekąsce. W połączeniu z regularnym szczotkowaniem i nitkowaniem, olejki eteryczne mogą skutecznie uzupełniać i poprawiać higienę jamy ustnej.
Do pielęgnacji jamy ustnej najbardziej polecamy następujące olejki
Olejek z cynamonu: Posiada silne właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, co może pomagać w zwalczaniu bakterii i redukcji stanów zapalnych w jamie ustnej.
Olejek z goździków: Jest znany ze swoich znieczulających i antyseptycznych właściwości, co czyni go przydatnym w łagodzeniu bólu zębów i dziąseł oraz w zapobieganiu infekcjom.
Olejek Copaiba: Charakteryzuje się silnymi właściwościami przeciwzapalnymi, które mogą przyczyniać się do zmniejszenia stanu zapalnego dziąseł i poprawy ogólnej zdrowotności jamy ustnej.
Olejek z kadzidłowca: Ma działanie antybakteryjne i przeciwzapalne, które może pomagać w utrzymaniu zdrowia dziąseł i zapobieganiu infekcjom jamy ustnej.
Olejek z mirry: Jest ceniony za swoje właściwości kojące i regenerujące, szczególnie przydatne w pielęgnacji podrażnionych dziąseł i w leczeniu aft.
Olejek z mięty pieprzowej: Działa odświeżająco i antybakteryjnie, co pomaga w utrzymaniu świeżego oddechu i ochronie przed bakteriami.
Olejek z mięty zielonej: Podobnie jak olejek z mięty pieprzowej, zapewnia świeży oddech i ma działanie antybakteryjne.
Olejek Tulsi (Bazylia azjatycka): Znany z właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwutleniających, może wspierać zdrowie jamy ustnej i zapobiegać problemom związanym z bakteriami.
Olejek z drzewa herbacianego: Ma silne działanie antyseptyczne i przeciwbakteryjne, skuteczne w zwalczaniu bakterii jamy ustnej i zapobieganiu infekcjom.
Olejek cytrynowy: Jego antybakteryjne i antyoksydacyjne właściwości pomagają w utrzymaniu zdrowia zębów i dziąseł oraz w odświeżaniu oddechu.
Olejek z dzikiej pomarańczy: Jest znany z jego orzeźwiającego zapachu i właściwości antybakteryjnych. Może przyczyniać się do utrzymania higieny jamy ustnej poprzez zwalczanie bakterii odpowiedzialnych za powstawanie płytki nazębnej i nieświeżego oddechu. Dodatkowo, jego świeży zapach pomaga w utrzymaniu świeżego oddechu.
Olejek eukaliptusowy: Charakteryzuje się silnymi właściwościami antybakteryjnymi i przeciwzapalnymi. Jest często stosowany w produktach do higieny jamy ustnej, takich jak płyny do płukania ust, ze względu na jego zdolność do zwalczania bakterii i zapewnienia uczucia świeżości. Może również pomagać w łagodzeniu stanów zapalnych dziąseł.
Olejek z rozmarynu: Znany ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i antybakteryjnych, olejek z rozmarynu może pomóc w ochronie jamy ustnej przed szkodliwymi bakteriami oraz wspierać zdrowie dziąseł. Jego stosowanie może również przyczynić się do wzmocnienia struktury zębów i dziąseł.
Olejek z grejpfruta: Posiada właściwości antybakteryjne i odświeżające. Jest używany w higienie jamy ustnej do zwalczania bakterii powodujących nieświeży oddech i wspierania ogólnego zdrowia jamy ustnej.
Olejek Helichrysum (kocanka włoska): Jest znany ze swoich wyjątkowych właściwości regenerujących i przeciwzapalnych. W higienie jamy ustnej, może przyczyniać się do szybszego gojenia się drobnych ran i podrażnień dziąseł, a także pomagać w zmniejszaniu stanów zapalnych.
Olejek z rumianku rzymskiego: Znany ze swoich właściwości kojących i przeciwzapalnych. W higienie jamy ustnej, może być wykorzystywany do łagodzenia podrażnień i stanów zapalnych dziąseł, a także w leczeniu aft i drobnych ran w jamie ustnej. Jego delikatne działanie sprawia, że jest idealny dla osób z wrażliwymi dziąsłami lub problemami skórnymi w obrębie jamy ustnej.
Olejek z paczuli: Jest ceniony za swoje właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. W higienie jamy ustnej, olejek patchouli może być wykorzystywany do wspierania zdrowia dziąseł i zapobiegania rozwojowi bakterii, które prowadzą do chorób dziąseł i próchnicy. Dodatkowo, jego wyjątkowy, ziemisty aromat może przyczynić się do odświeżenia oddechu.
Mieszanka olejków doTERRA On Guard: Kombinacja kilku olejków, które wspólnie działają na poprawę higieny jamy ustnej poprzez działanie antybakteryjne, przeciwzapalne i odświeżające.
Jak zawsze używaj wyłącznie czystych, bezpiecznych olejków eterycznych. Zafałszowania są niezwykle powszechne w branży, więc znajdź markę, którą możesz zweryfikować, która przeprowadzi szeroko zakrojone i wielokrotne testy na każdej partii olejku eterycznego. doTERRA oferuje najlepiej przetestowane i cieszące się największym zaufaniem olejki eteryczne na rynku.
Sprawdź wszystkie naturalne produkty i olejki eteryczne do higieny jamy ustnej >>>KLIKAJĄC TU<<<<
Aby być na bieżąco z naszymi wpisami na blogu, zapisz się do Newslettera, śledź też nasz profil na Facebooku , Instagramie oraz YouTube
